自编健康养生歌诀2
来源：开心小区 发布时间：2019-12
自编健康养生歌诀2 刘高峰 你我来世走一场，辛苦恣睢奔波忙。 功名利禄浮云过，酸甜苦辣百味尝。 人生一世最可贵，浮云散尽是健康。 体脑常动心不动，运动坚持要适量。 七情之中莫生气，伤了四体伤五脏。 开水无味要常喝，鸡蛋煮吃最营养。 米面寻常却珍贵，
自编健康养生歌诀2
刘高峰
你我来世走一场，辛苦恣睢奔波忙。
功名利禄浮云过，酸甜苦辣百味尝。
人生一世最可贵，浮云散尽是健康。
体脑常动心不动，运动坚持要适量。
七情之中莫生气，伤了四体伤五脏。
开水无味要常喝，鸡蛋煮吃最营养。
米面寻常却珍贵，荤素搭配要多样。
黄豆制品营养高，苹果本是果中王。
红薯性碱调体液，山药温补益胃肠。
萝卜山药赛人参，一日三餐调阴阳。
白菜萝卜性微凉，营养丰富益健康。
早喝盐水胜参汤，晚喝盐水赛砒霜。
大枣常吃补气血，黑白木耳血通畅。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
逆境之中要忍耐，得意切忌是张狂。
琐事莫往心上放，性格乐观要开朗。
胸怀要比天地广，心中常沐日月光。
怀里抱着儿和女，心中想着爹和娘。
钱财莫与别人比，无求无欲自刚强。
百年三万六千日，得失成败空一场。
